Creencias comúnmente aceptadas sobre el amor romántico de pareja

Mitos del amor romántico

Un mito es una creencia que se encuentra formulada de manera que parece como una verdad y es expresada de forma absoluta y poco flexible, pese a que no está validada ni comprobada de modo alguno. Estas creencias suelen poseer una gran carga emotiva, concentran muchos sentimientos, y suelen contribuir a crear y mantener la […]

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¿Qué es Mindfulness?- Vivir con atención plena “aquí y ahora”

Mindfulness-Mom psicologia com

Si te preguntase si la última vez que te duchaste realmente estabas duchándote, responderías que sí, pero lo cierto es que posiblemente en ese momento estabas pensando y anticipando alguna situación que te preocupaba o planificando y preparando actividades que te esperaban a lo largo del día (futuro) o tal vez recordando alguna situación anterior […]

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Trastorno límite de la personalidad (TLP)

Trastorno Límite Personalidad TLP-Mom psicología

Estas personas tienen un concepto de sí mismas muy frágil, que es fácilmente alterado y fragmentado bajo situaciones de estrés, lo que se traduce en un nivel de identidad pobre y en sentimientos crónicos de vacío. Como resultado de ello, presentan inestabilidad emocional y tienen dificultades para mantener relaciones íntimas duraderas. Estas personas experimentan rápidos […]

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EXPERTOS EN PREOCUPACIONES-Ansiedad generalizada

TAG-Mom psicologia Valencia

¿Y si…? ¿Qué pasaría si…?El trastorno de ansiedad generalizada o TAG, se caracteriza por ansiedad y preocupación excesiva (anticipación aprensiva) por casi todos los sucesos y acontecimientos de la vida: familia, dinero, trabajo, estudios, amigos, salud propia y de otros, asuntos del país y del mundo o asuntos de menor importancia como podrían ser las […]

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Dudas obsesivas-Trastorno obsesivo compulsivo

Tratamiento Trastorno Obsesivo Compulsivo en Valencia

Al Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) antiguamente se le conocía como “la enfermedad de la duda”, pues en general, las personas que sufren de este problema, tienen muy baja tolerancia a la incertidumbre (necesitan estar cien por cien seguras de las cosas).X, trabaja en la unidad de radiología en un hospital de la ciudad donde vive, es […]

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4 Eficaces consejos que te harán ser más feliz a pesar de cualquier circunstancia.

“Ser feliz es una actitud, un comportamiento que debemos cultivar cada día”1- Uno es más feliz cuantos más momentos felices tiene, por lo tanto hay que buscar momentos y experiencias que te hagan sentir bien, por ejemplo, hacer un viaje o escapada, aprender cosas nuevas, asistir a un curso o ponerte alguna meta que te […]

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