Asertividad: Defender nuestro derecho sin agredir ni someterse a la voluntad del otro.

Asertividad-Estilo de comunicación-Psicóloga en Valencia-Habilidades sociales

Muchas personas piensan de forma poco acertada que tener que enfrentarse con problemas en el día a día significa tener un estilo de vida inadecuado, pero no es así, “la vida nos plantea problemas a todos” y es algo totalmente normal. Algunas de estas personas llegan a pensar que tienen vidas muy poco valiosas o […]

Seguir leyendo


CÓMO COMUNICAR SENTIMIENTOS NEGATIVOS DE FORMA APROPIADA A TU PAREJA

Terapia pareja Valencia-MomPsicología Valencia

Con ese ideal de pareja que aparece en muchos medios de comunicación y nuestra propia visión romántica de pareja se suele creer que la pareja perfecta es la que no discute nunca, sin embargo, una pareja que jamás discute probablemente esté teniendo un actitud excesivamente pasiva, tal vez complaciendo en exceso a su pareja y […]

Seguir leyendo


De la insatisfacción corporal al trastorno de la imagen corporal (Dismorfofobia)

Dismorfofobia Mom Psicología

“Me deprimo y lloraría todo el día al ver lo horrible que soy”El atractivo físico y apariencia personal es el rasgo más visible en las interacciones sociales. Se es más positivo hacia la gente atractiva y se ha demostrado que es más probable que la gente preste asistencia a alguien que es atractivo y que […]

Seguir leyendo


Creencias comúnmente aceptadas sobre el amor romántico de pareja

Terapia de pareja-Mom Psicologia

Un mito es una creencia que se encuentra formulada de manera que parece como una verdad y es expresada de forma absoluta y poco flexible, pese a que no está validada ni comprobada de modo alguno. Estas creencias suelen poseer una gran carga emotiva, concentran muchos sentimientos, y suelen contribuir a crear y mantener la […]

Seguir leyendo


4 Eficaces consejos que te harán ser más feliz a pesar de cualquier circunstancia.

“Ser feliz es una actitud, un comportamiento que debemos cultivar cada día”1- Uno es más feliz cuantos más momentos felices tiene, por lo tanto hay que buscar momentos y experiencias que te hagan sentir bien, por ejemplo, hacer un viaje o escapada, aprender cosas nuevas, asistir a un curso o ponerte alguna meta que te […]

Seguir leyendo