¿Tendré una buena relación de pareja?, ¿Querré realmente a mi pareja?, ¿Tendré con ella la mejor relación posible?, ¿Si me llaman la atención otras personas será que no la quiero lo suficiente?, ¿Seré una buena pareja para él o ella? son algunas de las preguntas que constantemente se hacen las personas que sufren un toc […]
Una de las funciones de la emoción del miedo es la de protegernos ante un peligro. Tras la nueva aparición de la enfermedad COVID-19 causada por el Coronavirus, estamos viviendo una situación de gran incertidumbre ya que todavía no hay una vacuna efectiva y es totalmente normal que nos preocupemos, pero cuando esta preocupación es […]
Es absolutamente normal y adecuado querer tener un buen estado de salud y cuidarse, pero cuando hablamos de ansiedad por la enfermedad o hipocondría estamos hablando de una preocupación exagerada y desproporcionada que afecta a la vida personal, familiar y laboral de la persona que lo padece ya que termina descuidando todas estas áreas, focalizando […]
Muchas personas piensan de forma poco acertada que tener que enfrentarse con problemas en el día a día significa tener un estilo de vida inadecuado, pero no es así, “la vida nos plantea problemas a todos” y es algo totalmente normal. Algunas de estas personas llegan a pensar que tienen vidas muy poco valiosas o […]
Una de las razones que parecen repercutir en la falta de deseo o gratificación sexual es el llamado <efecto coolidge> Esta es la historia y origen de su nombre: El presidente y su señora, la primera dama de los Estados Unidos, visitaban en cierta ocasión una granja de un estado del sur, donde les aguardaba […]
Con ese ideal de pareja que aparece en muchos medios de comunicación y nuestra propia visión romántica de pareja se suele creer que la pareja perfecta es la que no discute nunca, sin embargo, una pareja que jamás discute probablemente esté teniendo un actitud excesivamente pasiva, tal vez complaciendo en exceso a su pareja y […]
“Me deprimo y lloraría todo el día al ver lo horrible que soy”El atractivo físico y apariencia personal es el rasgo más visible en las interacciones sociales. Se es más positivo hacia la gente atractiva y se ha demostrado que es más probable que la gente preste asistencia a alguien que es atractivo y que […]
Vamos a imaginar que nuestra mente es un equipo de música capaz de reproducir diferentes discos. A su vez, los distintos discos serían los pensamientos que producen emociones en nosotros (alegría, tristeza, ira…).Uno de estos discos puede ser el titulado “Tristeza”. Pues bien, si nosotros escuchamos en nuestro equipo (nuestra mente) este disco, nuestros sentimientos […]
Los celos son un sentimiento de intenso malestar causado por la certeza, sospecha o temor de que la persona a la que se desea en exclusiva (“en pertenencia”), pueda volver el afecto hacia una tercera persona. La persona celosa, puede sentir malestar incluso por relaciones que tuvo su pareja anteriores a la suya propia.Los celos […]
Si te preguntase si la última vez que te duchaste realmente estabas duchándote, responderías que sí, pero lo cierto es que posiblemente en ese momento estabas pensando y anticipando alguna situación que te preocupaba o planificando y preparando actividades que te esperaban a lo largo del día (futuro) o tal vez recordando alguna situación anterior […]